Schön, dass du da bist!

Kinder stark machen, bevor Seelen heilen müssen.

Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Draußen in der Natur, mit viel Bewegung, Lachen und echten Mutmomenten.

Kindergruppe unterwegs auf einem von Bäumen gesäumten Weg

Kinder

Mut, Selbstvertrauen und ein klares Nein — spielerisch gelernt.

Jugendliche

Standhaft bleiben, Gefühle sortieren, den eigenen Weg finden.

Erwachsene

Als Eltern und Paar wieder in Verbindung und Balance kommen.

Manuela Kögel, Gründerin von Auszeit Hamm

Hallo, ich bin Manuela

Träumerin, Mutmacherin, Krisenmanagerin.

Seit 2020 begleite ich Kinder, Jugendliche und ihre Familien. In Kursen, an Schulen und vor allem draußen in unseren Camps. Mir geht es nie darum, ein Kind in eine Schublade zu bekommen – sondern darum, dass es sein Potenzial leben darf.

„Es ist leichter, Kinder zu stärken, als verletzte Seelen bei Erwachsenen zu heilen."

Mehr über mich

Was wir tun

Drei Wege, wie wir euch begleiten

2.500+
begleitete Kinder seit 2020
2
Naturstandorte: Hamm & Borkheide
12–18
Kinder pro Gruppe – ganz persönlich

Warum das wirkt

Weniger Streit. Mehr Selbstvertrauen.

  • Auf die eigenen Gefühle hören und sie benennen können.
  • Gewaltfrei für sich einstehen – klar, laut, respektvoll.
  • Gegen Mobbing gewappnet sein und Freunde stärken.
  • Mut fassen, Grenzen setzen, das eigene Tempo finden.

Kurse, Workshops und Projekttage – von der Grundschule bis zum Gymnasium.

Zitat aus der Arbeit von Auszeit Hamm

Ein kleiner Einblick

Unsere Camps

Eindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und WaldcampsEindruck aus unseren Natur- und Waldcamps

Lassen Sie uns über Ihr Kind sprechen

Ein kostenfreies Erstgespräch klärt in Ruhe, was gerade dran ist – ohne Verpflichtung.

Meist melde ich mich noch am selben Tag zurück.